骨折後のジョギングにNike+iPod（１５５日目）

骨折して５ヶ月が経過しました。リハビリを兼ねてはじめたジョギングですが、iPhoneに音楽を聴きながら距離や時間を記録してくれる「Nike+iPod」のアプリを発見し、早速使ってみることにしました。

まず、これを使うには別売りのセンサーが必要です。そして、このセンサーをジョギング用のシューズに取り付けます。ちなみに、僕はセンサーをサランラップに包んで、靴紐に結び付けて固定しています。

Nike+iPodを起動してプレイリストを選ぶと「歩いてセンサーを作動させてください」とメッセージが表示されます。センサーをつけたシューズを履いて歩き出すと「ワークアウトを開始」の画面に移るので、これで曲をスタートさせて走り出します。

最初は10分で時間設定しましたが、けっこうキツイです。けれど途中で経過時間をアナウンスしてくれるので、「よし、もうちょっとだ。がんばろう！」という気持ちになります。

すっかり回復した右足でジョギングを続けていきたいと思います。

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タグ：iPhone ジョギング 骨折