松葉杖で階段を上るときは健康な足を先に上げます（４７日目）

ギプスを外してから、階段に挑戦してみました。2本の松葉杖は左手に持ち、右手で手すりを持ちます。

まずは上り。健康な左足を先に上げて一段のぼり、骨折したほうの右足を引き寄せます。一瞬、全体重が右足にかかりますが、痛みはありません。10段程度の階段を無事上ることができました。

次に普段の通り、足を交互に出して数段上ってみると、なんとかいけます。ギプスの時は怖くて上れなかった階段も、無事クリアできて一安心です。

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タグ：骨折 松葉杖 階段